保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
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NBA/時差還沒調過來…勇士變僵屍
近期新聞重點: 剛結束為期一周的中國熱身賽之旅,勇士隊回到美國後,大部分球員仍處在時差中,連教練團都有相同問題,總教練柯爾(Steve Kerr)從善如流,接受助理教練意見,提前結束練習。
柯爾表示,原本回國後的計畫是按照原本課表操練,但助理教練亞當斯(Ron Adams)有不同建議,「亞當斯到我的辦公室說,我們不該這樣,因為大夥兒走起路來就像僵屍一樣;我想,這或許是好想法。」
柯爾認為,訓練後的恢復比訓練本身更重要,「我告訴他們到戶外走走,呼吸些新鮮空氣、曬曬太陽,多喝點水,晚上好好睡一覺。」
衛冕軍8日才和灰狼隊在上海結束第二場熱身賽,周日晚上才回到灣區,隔天休兵一天,10日就重啟操練,柯爾認為回到球場對球員十分重要,就算訓練內容只是很基本的一些動作,也比躺在床上、動也不動要好。
上季摘下總冠軍戰MVP的杜蘭特(Kevin Durant)也提到,勇士隊是一支成熟的隊伍,不會因為一次訓練影響整合,大家都知道自己該如何跑位,現在該做的就是讓身體盡快恢復正常。
儘管遇到時差問題,柯爾仍認為海外熱身賽是段不錯的經驗,球隊的比賽節奏沒問題,從中也能找到攻守兩端還要修正的地方,「總歸來說,我認為這對我們是趟很好的旅程,這不是為開幕戰備戰的理想方式,但球季很長,你也不用在訓練營就讓大家累死。」
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新聞訊息簡述:
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